Changer, oui, c'est possible : travailler ses forces, accepter ses limitesla lumire des dcouvertes marquantes en psychologie et en croissance personnelle, l'auteur nous aide cibler les aspects de notre vie que nous pouvons amliorer, tout en acceptant ce qui fait partie intgrante de notre personnalit. Il nous enseigne les meilleures techniques et thrapies pour surmonter les difficults de l'existence et effectuer un profond travail sur soi. Vous dcouvrirez, entre autres, les quatre thrapies pour surmonter la dpression, les
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